Spoznajte trénera

Bc., certifikovaný tréner a terapeut

Maggie Kažimírová

„Kde je vôľa, tam je cesta.“

Profil trénera

CERTIFIKOVANÁ TRÉNERKA
A TERAPEUTKA MANUÁLNYCH TECHNÍK
Skúsenosti od roku 2003

TRÉNING:
> odborná diagnostika pohybového aparátu
> zdravotne-kompenzačné cvičenie a fyziotréning (aj v prípade profesionálnej športovej prípravy, pooperačnej rehabilitácie, či prítomnosti degeneratívneho ochorenia
> silový, funkčný a kondičný tréning
> formovanie postavy (naberanie svalovej hmoty a úbytok tuku)
> cvičenie v/po tehotenstve, riešenie diastázy a inkontinencie
> súťažná príprava pretekárov
> nácvik pózovania (fitnes aj kulturistika)

SÚŤAŽNÉ ÚSPECHY:
> juniorská majsterka Európy v body fitness IFBB
> vicemajsterka sveta vo fitness model WBBF
> absolútna majsterka Európy v bikini fitness IFBB

MANUÁLNA TERAPIA:
Osteodynamika
(uvoľnenie povrchových fascií a kĺbov)
Mäkké techniky
(uvoľnenie svalových spazmov a spúšťacích bodov)
Reflexológia chodidiel

Moja práca je mojou vášňou

Pohyb je ten najväčší dar, ktorý máme a jediná cesta ako žiť zdravý plnohodnotný život.

Preto sa neustále vzdelávam v tejto oblasti, pomáham ľuďom meniť ich pohybové zlozvyky, zlepšovať držanie tela, výkonnosť a zbavovať sa bolestí alebo im predchádzať. Byť pohybovo zdravý ale znamená mať aj silu, kondíciu a menšie tukové zásoby. Môj prístup k tréningu je preto komplexný a individuálny v prípade každého klienta.

Malý hokejista, teenager so skoliózou, tehotná žena, obézny človek, zrelá pani po výmene kolenného kĺbu, manažér s protrúziami medzistavcových platničiek, žena s Bechterevovou chorobou, sklerózou multiplex, či chlapec s parézou plexus brachialis atď. sa pri cvičení potrebujú zamerať na rôzne veci. Znalosti z anatómie, kineziológie, fyziológie, či medicínskej terminológie a funkčných vzťahov medzi jednotlivými časťami a štruktúrami ľudského organizmu sú pri mojej práci nevyhnutnosťou. Na ich základe hľadám riešenia pre každého klienta podľa jeho špeciálnych potrieb a požiadaviek.